Das VSS-Juniorteam

Das VSS-Juniorteam ist ein Jugendausschuss im VSS, der sich für die Interessen der jungen Mitglieder in den Sportvereinen einsetzt. Startpunkt des VSS-Juniorteams war ein Workshop im Jahr 2019 bei dem die engagierten jungen Personen sich getroffen haben und gemeinsam Ideen austauschen konnten. Seither gab es regelmäßige Treffen um Projekte und Möglichkeiten für junge Vereinsfunktionäre zu besprechen.

Die Mitglieder des VSS-Juniorteams sind in allen Aspekten der Projekte, von der Umsetzung bis hin zur Bewerbung, direkt involviert und können so ihre eigenen Interessen und Fähigkeit gezielt einbringen. Bedanken möchte sich der VSS auch bei allen Personen, welche bis jetzt beim VSS-Juniorteam mitgewirkt haben und ihre Ideen eingebracht haben. Unser Dank geht an Simone Schwarz, Camilla Singer, Anna-Maria und Nadia Perkmann, Sara Hutter, Sabrina Kind, Verena Telser und Jennie Insam.

Sporternährung kompakt

Informative Abende und Rezepte zum Nachkochen durch die Initiative des VSS-Juniorteams

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Fragen und Antworten von der Auftaktveranstaltung mit Hanna Thuile

1. Live-Koch-Session "Frühstück - gesunder Start in den Tag"

In dieser ersten Session zeigte Referentin Hanna Thuile, wie man mit einem gesunden Frühstück einen Tag perfekt starten kann.

Für das Zubereiten eines ausgewogenen Frühstücks brauchen Sie folgende Zutaten:

  • Haferflocken
  • 1 Banane
  • Heidelbeeren
  • 1 Becher Magertopfen oder Skyr
  • Milch oder Milchalternative
  • Walnüsse oder Mandeln

 

2. Live-Koch-Session "Sportlich Unterwegs"

Bei der 2. Live-Koch-Session wird Hanna Thuile - Ernährungstherapeutin & Ernährungswissenschaftlerin gesunde und nahrhafte Möglichkeiten zum Mitnehmen vorstellen.

Die benötigten Zutaten zum Mit- und Nachkochen sind:

  • Cocktailtomaten
  • Feta oder Mozzarella
  • Gerste (orzo perlato)
  • Basilikumpesto oder frische Rucola
  • Kichererbsen oder Linsen (vorgekocht oder Dose)
  • 1 Gurke, 1 roter Peperoni, 1 Karotte
  • Zitrone
  • Optional: Oliven, Tahin (Sesampaste)

3. Live-Koch-Session - Vegane Sporternährung

Trendig, gesund und nachhaltig – Vegane Sporternährung!

Dass man auch ohne tierische Produkte gesund und vor allem lecker Kochen kann, zeigt Hanna Thuile in der 3. Live-Koch-Session.

Hier die Einkaufsliste zum Mit– und Nachkochen:

  • braune Linsen, getrocknet (Berglinsen/lenticchie mignon)
  • Zwiebel
  • Karotten
  • Stangensellerie
  • Tomatensoße (2-3Gläser/Dosen)
  • Gemüsebrühe
  • Gewürze: Oregano, Basilikum, Rosmarin, Lorbeer, Salz, Pfeffer, Peperoncino, Knoblauch, Petersilie

Die Hauptakteure:

Mit der Vortragsreihe „Sporternährung kompakt“ startet das VSS-Juniorteam mit einem spannenden Thema seine Tätigkeit. Hauptakteure waren hierbei (v.l.n.r. im Bild oben) Georg Gasser vom SC Meran, Lisa Matzoll vom Pferdesportverein Ulten, (v.l.n.r. im Bild unten) Alena Lamprecht und Greta Kofler vom SSV Naturns Sektion Einrad.